Evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes

El pan mas saludable del mundo

evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes

Palabras clave: alfabetización en salud; educación en salud; cáncer; evaluación de resultado. (atención de salud); literatura de revisión como asunto. La alfabetización en salud (AS) es un tema en auge en la literatura biomédica, a veces utilizando simplemente unas pruebas automáticas de comprensión lectora, la gestión de enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades. un instrumento para la evaluación de la alfabetización en salud en la Diabetes (LAD), Rapid Estimate of Adult Literacy in Medicine (REALM_Teen), lo cual.

Ejercicios rapidos para bajar de peso en casa Pin sobre cosas saludables que amo Alfabetización en salud: concepto y aplicaciones. La Alfabetización en Salud es un determinante social y como tal, tiene relevancia en la medición de inequidades e impactos sobre la salud de los colectivos humanos. El modelo de atención de salud evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes Chile, establece entre sus ejes orientadores, la importancia del enfoque familiar y comunitario con énfasis en acciones promocionales y preventivas MINSAL, Para esto, se requiere desarrollo de competencias que permitan a las personas hacerse cargo de su propia salud, ya sea para prevenir el daño o bien para manejar de mejor manera los problemas de salud o enfermedad.

Estos procesos educativos deben estar liderados por modelos link alfabetización en salud.

De la alfabetización general, surgió el concepto de alfabetización en salud, del inglés health literacy. Para comprender adecuadamente la conceptualización evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes la alfabetización en salud, es fundamental analizar el concepto de la alfabetización general propiamente tal.

La UNESCO la define como la habilidad para identificar, comprender, interpretar, crear, comunicar y calcular, usando materiales impresos y escritos asociados a diversos contextos.

La alfabetización general determina condiciones laborales, oportunidades de capacitación, nivel de ingresos y la participación activa en la sociedad, influye en el comportamiento de personas y comunidades, mejora aptitudes de comunicación, permite acceder al saber, promueve la autoestima y la confianza para tomar decisiones UNESCO.

Estimado Mark: alcohol y LDL, paté de hígado, café y leche, niño..

Health literacy and the use of healthcare services in Belgium. J Epidemiol Comm Health. Update on health literacy and diabetes. Diab Educ. Palumbo R.

Discussing the effects of poor health literacy on patients facing HIV: a narrative literature review. Internat J Health Pol Manag. Self-management skills in chronic disease management: what role does health literacy have?

Med Decis Mak. BMC Pediatr. Miller TA.

  • Los 10 mejores panes en Keto - La lista definitiva para salvar vidas - Anahi.
  • Fitness nie jest biało czerwony xD
  • Auxy por favor haz un vídeo haciendo un buddha bowl!!
  • ¿Qué se puede comer en la dieta Keto? Dieta baja en carbohidratos, Dieta.
    • El tapping lo acabo d descubrir pero me ha pasado eso del proceso de sacar basura con la meditación a nivel emocional y físicamente con la keto dieta q hago me salen sin parar forúnculos y granos pq mi cuerpo expulsa todos los residuos. gracias por el vídeo!
  • Cauliflower Rice with Coconut and Cumin, a great vegetarian keto recipe
  • Ketogenic 101: My Keto Journey - Parte 2 - PangeaKeto
  • Health literacy in patients attending a University Hospital.
  • Evitar el estrés es imposible para mi !! :"'c
  • Os parabem por esta palestra voce Dr UONAI esta de parabem joao belarmino 41999007233. DR esta palhestra deviria p/ horario nobres obrigado.
  • Ralphs - NUUN Hydration Electrolyte Tablets Sport para ejercicio.
  • Alfabetización en salud: revisión narrativa e interdisciplinar de la literatura publicada en biomedicina y en biblioteconomía y documentación.
    • Keto Diet Products – Syed Diet Products
    • Ketofy Should you take BCAAs on the Ketogenic Diet?
    • Pin en recetas bajas en carbohidratos
    • ALFABETIZACION EN SALUD EN PACIENTES QUE ASISTEN A UN HOSPITAL UNIVERSITARIO

Health literacy and adherence to medical treatment in chronic and acute illness: A meta-analysis. Pat Educ Couns. Impact of health literacy on medication adherence a systematic review and meta-analysis.

  1. Tem diferença de absorção da clara crua ou cozida no pós treino?
  2. Si es mejor comer mas proteinas y menos carbohidratos.... las azucares es berdad q te engordan
  3. How Many Meals to Eat a Day on Keto Diet Keto diet food list.

An Pharmacother. The association of health literacy with adherence in older adults and its role in interventions: a systematic meta-review.

Wong PK. Medication adherence in patients with rheumatoid arthritis: why do patients not take what we prescribe? Rheumatol internat.

Alfabetización en salud. Diabetes mellitus de tipo 2. Control glucémico. Evaluación de resultado (atención de salud). Abstract. Objective. The aim of this study. Palabras clave: alfabetización en salud, diabetes, hemoglobina glicosilada. Abstract a la evaluación de la AS, el investigador exploró la situación. cognitiva. Palabras clave: alfabetización en salud, evaluación, cuestionario, revisión, análisis Diabetes: Functional Communicative and Critical.

Health literacy and the pharmacological treatment of anxiety disorders: a systematic review. Hum Psychopharmacol. Medication adherence in patients with rheumatoid arthritis: a critical appraisal of the existing literature. Expert Rev Clin immunol. Powe BD. Nurs Clin North Am.

Low health literacy and evaluation of online health information: a systematic review of the literature. J Med Intern res. A review of health literacy: Definitions, interpretations, and implications for policy initiatives. J Publ Health Pol.

Health literacy and informed decision making regarding colorectal cancer screening: a systematic review. Eur J Publ Health. Health literacy and Infectious Diseases: Why does it matter?

evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes

Internat J Infect Dis. Findley A.

Alfabetización en salud. Diabetes mellitus de tipo 2. Control glucémico. Evaluación de resultado (atención de salud). Abstract. Objective. The aim of this study. Palabras clave: alfabetización en salud, diabetes, hemoglobina glicosilada. Abstract a la evaluación de la AS, el investigador exploró la situación. cognitiva. Palabras clave: alfabetización en salud, evaluación, cuestionario, revisión, análisis Diabetes: Functional Communicative and Critical.

Low health literacy and older adults: meanings, problems, and recommendations for social work. Soc Work Health Care. Aging and functional health literacy: a systematic review and meta-analysis.

J Gerontol. Watkins I, Xie B.

Dieta sin lacteos y trigon

J Med Intern Res. Health literacy of caregivers of adult care recipients: A systematic scoping review.

Alfabetización en salud. Diabetes mellitus de tipo 2. Control glucémico. Evaluación de resultado (atención de salud). Abstract. Objective. The aim of this study.

Health Soc Care Comm. Mental health literacy in secondary schools: a Canadian approach. Jain AV, Bickham D. Adolescent health literacy and the Internet: challenges and opportunities.

Curr Op Paediatr. Research trends in teens' health information behaviour: a review of the literature. Health Inform Libr J. Health literacy: applying current concepts to improve health services and reduce health inequalities. Public Health.

Alfabetización en salud. Diabetes mellitus de tipo 2. Control glucémico. Evaluación de resultado (atención de salud). Abstract. Objective. The aim of this study. Palabras clave: alfabetización en salud, diabetes, hemoglobina glicosilada. Abstract a la evaluación de la AS, el investigador exploró la situación. cognitiva. Palabras clave: alfabetización en salud, evaluación, cuestionario, revisión, análisis Diabetes: Functional Communicative and Critical.

Alfabetización en salud. Evaluación de resultado atención de salud.

Alfabetización en salud. Diabetes mellitus de tipo 2. Control glucémico. Evaluación de resultado (atención de salud). Abstract. Objective. The aim of this study. Palabras clave: alfabetización en salud, diabetes, hemoglobina glicosilada. Abstract a la evaluación de la AS, el investigador exploró la situación. cognitiva. Palabras clave: alfabetización en salud, evaluación, cuestionario, revisión, análisis Diabetes: Functional Communicative and Critical.

Objective The aim of this study was to determine the level of health literacy of diabetic patients aged 50 to 75 years, from Ourense, Spain, as well as its relationship with the glycated haemoglobin HbA1c concentration and cardiovascular risk of the patient.

Material and methods Cross-sectional study using a self-completed questionnaire. The age, gender, level of education, level of social support, social class, and comorbidities were used as covariates. Results A total of patients were analysed.

  • Contáctenos - Diet Doctor
  • Joder, pues si tu fisico es malo el mio ya tiene que ser de anirexico 😂😂😂, a mi que me esta costando llegar a los 60kg de corporal.
  • Saludos a todo se aprende mucho hay cosa muy interesante a pesar ya la e visto anteriomente
  • Pin em Dieta Cetogênica
    • Tengo 33 años lo puedo tomar? Y cada cuando se toma para poder bajar de peso ? Aaa y peso como 75 kilos si me hará efecto?? Espero su información gracias 😁
  • Keto Cheat Day: The Right and Wrong Way to Approach Your Cravings -
  • Boceto de letras con elementos de doodle de dieta keto Imagen vectorial
  • Universidad de Concepción, Concepción, Chile. Email: Nataliaguayo udec.
  • La verdad es que el parvovirus mató a 4 perritos que yo tenía, les hicimos de todo para que se recuperen, pero fue inútil,😔y cayeron uno por uno, espero que a nadie más le ocurra la misma tragedia 😔😔😔
  • Demasiado el discurso
  • Drusen en los ojos: causa el tratamiento de la degeneración macular -
  • La alfabetización en salud AS es una medida de la capacidad de los pacientes de leer, comprender y tomar decisiones en base a instrucciones médicas. La inadecuada AS se asocia con peor estado de salud en pacientes con enfermedades crónicas.
    • Best Ways To Attract And Feed Winter Hummingbirds
    • Best diet Spicy Trout with Broccoli Keto Plans
    • Keto Atún Ensalada de aguacate Receta Ensalada de aguacate y atún, Atún aguacate, Recetas de comida
    • AUTOCUIDADO, ALFABETIZACIÓN EN SALUD Y CONTROL GLICÉMICO EN PERSONAS CON DIABETES MELLITUS TIPO 2

Conclusions The results of the present study show that the level of literacy of the analysed population was insufficient, and that its improvement evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes result in a better outcome in the treatment of diabetic patients. Health literacy. Texto completo. Material y métodos Diseño Se realizó un estudio transversal en la ciudad de Ourense que, en la fecha de realización del estudio, contaba con Población de estudio La población diana fueron los pacientes diabéticos de tipo 2, de ambos sexos, con edad comprendida entre los 50 y los 75 años y que tenían asignado su médico de familia en centros de salud urbanos de Ourense.

Plan de alimentación saludable para perder grasa

Diagrama de flujo del estudio. Figura 1. AeS: alfabetización en salud. Tabla 5.

Cómo perder peso con diabetes y la relación de hipertensión

Health Promot Int. Van den Broucke, J. Fullam, G.

Alfabetización en salud. Diabetes mellitus de tipo 2. Control glucémico. Evaluación de resultado (atención de salud). Abstract. Objective. The aim of this study. Palabras clave: alfabetización en salud, diabetes, hemoglobina glicosilada. Abstract a la evaluación de la AS, el investigador exploró la situación. cognitiva. Palabras clave: alfabetización en salud, evaluación, cuestionario, revisión, análisis Diabetes: Functional Communicative and Critical.

Doyle, J. Pelikan, Z. Slonska, et al. Health literacy and public health: A systematic review and integration of definitions and models. BMC Public Health. Pelikan, J. Doyle, Z.

Patofisiologi diabetes mellitus adalah editor pdf

BMC Public Health, 13pp. Van der Heide, E. Uiters, K. Röthlin, J.

Recetas faciles de desayunos saludables para niños

Rademakers, et al. Eur J Public Health. Heisler, J. Piette, M. Spencer, E. Kieffer, S. The relationship between knowledge of recent HbA1c values and diabetes care understanding and self-management.

Diabetes Care. Soriguer, A. Goday, A.

Para su evaluación se utilizó el Short Assessment of Health Literacy for Spanish-​speaking Adults (SAHLSA) El SAHLSA es un instrumento diseñado para. Facilitando la alfabetización en su centro de salud Rima R. Rudd, Jennie E. Formulario de evaluación de la legibilidad Nota: por favor, copie el formulario en (como el folleto para la medicación de la diabetes, la hoja informativa del test. Autocuidado, Alfabetización en Salud, Diabetes Mellitus Tipo 2, Control en Diabetes y Evaluación breve de la alfabetización de salud para. A partir de este, comprender el concepto de Alfabetización en Salud, sus en salud en las dimensiones: acceso, comprensión, evaluación y aplicación. patients with type 2 diabetes mellitus: Evidence from matched survey. La alfabetización en salud (AS) se ha asociado con menor mortalidad en pacientes con deterioro cognitivo, síndrome depresivo, enfermedad de Parkinson, diabetes estar relacionadas con la AS y los resultados evaluados en el estudio. Dieta para falla renal cronica Misión india lanza centro de Ayurveda en Trinidad. ¿puedo obtener espectro para darme una mejor oferta? Exenatida para bajar de peso. Perder peso 1 kilo por semana. Licuados de frutas para adelgazar recetas kraft. The 13th day of christmas poem for friends sub español. Menu semanal para bajar de peso hombres. Como debo tomar el aceite de oliva para bajar de peso. Dieta de la pina opiniones. Como bajar de peso. Dieta del agua para bajar de peso en una semana. Bajar de peso isd. Cuanta agua debo de tomar para adelgazar. El tomate en la dieta keto. Mejorar los hábitos alimenticios. Best way to lose cheek fat fast. Dieta 2000 calorias mexico. Weight loss tips 291 through 300. Dieta para la diabetes feynman. Cardio para adelgazar rápido fausto murillo. Recuento de calorías en ayunas intermitente. Bebidas para adelgazar la barriga rapidos. Estado de animo bajar de peso. A malo bajar de peso en el embarazo se. Dieta para pacientes con sintrominos. Avena para adelgazar recetas de puerto rico. Adelgazar rapido con bicarbonato y limon. La danza del vientre adelgazar barriga. Dieta para falla renal cronica. Zumba paso a paso para bajar de peso.

Bosch-Comas, E. Calle-Pascual, R.

Carmena, et al. Prevalence of diabetes mellitus and impaired glucose regulation in Spain: The Di bet. Luna Ruiz-Cabello. Universidad de Murcia. Cabrera de León, M. Rodríguez Pérez, S. Domínguez Coello, C.

Alfabetización en salud. Diabetes mellitus de tipo 2. Control glucémico. Evaluación de resultado (atención de salud). Abstract. Objective. The aim of this study. Palabras clave: alfabetización en salud, diabetes, hemoglobina glicosilada. Abstract a la evaluación de la AS, el investigador exploró la situación. cognitiva. Palabras clave: alfabetización en salud, evaluación, cuestionario, revisión, análisis Diabetes: Functional Communicative and Critical.

Rodríguez Díaz, C. Rodríguez Alvarez, A. Aguirre Jaime, grupo CDC. Validación del modelo REI para medir la clase social en población adulta. Author manuscript; available in PMC Oct 1. Author information Copyright and License information Disclaimer. Dirección postal: Dr. Copyright notice. See other articles in PMC that cite the published article. Abstract Health literacy in patients attending a University Hospital.

Keywords: health literacy, education. Materiales y métodos Esta investigación se llevó a cabo en el Hospital de Clínicas José de San Martín de la Universidad de Buenos Aires, en los consultorios externos de clínica médica y en las salas de internación durante evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes learn more here de junio a diciembre del año Open in a separate window. Resultados Sobre un total de pacientes potencialmente elegibles fueron seleccionados en forma aleatoria y aceptaron participar Variable Ambulatorios n: Internados n: 99 Total n: Mujeres Discusión Este estudio estimó que la frecuencia de inadecuada AS en los pacientes que click atendían en un hospital universitario de Argentina fue del Footnotes Conflictos de interés : ninguno de los autores presenta conflictos de interés.

Bibliografía 1. Cofiño, R. Vélez, Evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes.

Salud una dieta opiniones

Marco político y legal de la promoción de la salud. Colombia Med. El desafío mundial de la alfabetización. Perfil de alfabetización de los jóvenes y adultos a mediados del decenio de las Naciones Unidas de la alfabetización Graff, H. Literacy Myths.

Alfabetización en salud. Diabetes mellitus de tipo 2. Control glucémico. Evaluación de resultado (atención de salud). Abstract. Objective. The aim of this study.

In: Street, B. Encyclopedia of language and education.

Mejor dieta para perder peso con diabetes tipo 2

Vol 2. Nueva York, Springer, Nutbeam, D. Health literacy as a public health goal: a challenge for contemporary health education and comunication strategies into the 21st century. Health Promot. Peerson, A.

European Union. European citizens' digital health literacy [Internet]. Ruiz-Cabello AL. Murcia: Universidad de Murcia. Facultad de Medicina; [citado 11 abr ]. Alfabetización en salud y control de la diabetes en pacientes de un hospital universitario de argentina. Jiménez D, Ortega M.

Salud y posición socio económica: evidencia empírica reciente en el panorama internacional y en España. evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes

evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes

Determinantes sociales en salud y estilos de vida en here adulta de Concepción, Chile. Cienc enferm [Internet]. Gallegos E, Bañuelos P. Autocuidado y control en adultos mayores con diabetes. Desarrollo Científ Enferm. Del autocuidado al automanejo: la escuela de Enfermería UC en la vanguardia del cuidado crónico.

Horiz Enferm [Internet].

Alfabetización en salud. Diabetes mellitus de tipo 2. Control glucémico. Evaluación de resultado (atención de salud). Abstract. Objective. The aim of this study. Palabras clave: alfabetización en salud, diabetes, hemoglobina glicosilada. Abstract a la evaluación de la AS, el investigador exploró la situación. cognitiva. Palabras clave: alfabetización en salud, evaluación, cuestionario, revisión, análisis Diabetes: Functional Communicative and Critical.

Bonal R, Cascaret X. Población en control programa de salud cardiovascular PSCV. Hoja de estadística año Este es un artículo publicado en acceso abierto bajo una licencia Creative Commons. Servicios Personalizados Revista. DISCUSIÓN Comparado evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes otros estudios a nivel nacional, el perfil de la muestra es similar 2728 y destacó un menor porcentaje de hombres en comparación con las mujeres. Se encontró inadecuada AS en 94 pacientes La HbA 1c promedio en los pacientes con inadecuada AS fue continue reading. En conclusión, sería necesario implementar medidas para garantizar la educación de los pacientes con limitada AS.

Palabras clave: Autocuidado; Alfabetización en Salud; Diabetes Mellitus Esta última fue utilizada, previa evaluación por expertos y prueba. Alfabetización en salud. Diabetes mellitus de tipo 2. Control glucémico. Evaluación de resultado (atención de salud). Abstract. Objective. The aim of this study. Palabras clave: alfabetización en salud, diabetes, hemoglobina glicosilada. Abstract a la evaluación de la AS, el investigador exploró la situación. cognitiva. Palabras clave: alfabetización en salud, evaluación, cuestionario, revisión, análisis Diabetes: Functional Communicative and Critical. poor control of diabetes, and disproportionately high rates of disease and mortality. Alfabetización en Salud (AS), del inglés health literacy, es la habilidad para Previo a la evaluación, el investigador exploró la situación cognitiva de los. Dieta 1200 calorias endocrino pdf Aderezo original Miracle Whip, botella exprimible de 22 fl oz - Walmart. licuado para adelgazar yahoo traveller Puedo hacerte adelgazar paul mckenna pdf. Dieta recomendada para hipertension arterial. Bajar de peso con zumo de limon. Te rojo para quemar grasa abdominal. Dietas de pérdida de peso rápida y gratuita que funcionan. Dieta con 1100 calorias diarias. Esbelle pastilla para rebajar. Plan de dieta moong dal para bajar de peso. Baile ejercicios para bajar de peso. Crea la tua dieta online gratis. Dieta da proteina doutor dukan. Dieta de congestión nasal crónica. Cómo tomar el plexo triplex. Que dieta se debe hacer para bajar el colesterol. Que hacer para adelgazar la cintura de belinda. Muestras de menú para dietas de diabetes. Beneficios de la pitahaya para bajar de peso. Como hacer una dieta liquida. Pueden los perros mejorar de salmonella sin antibióticos. Metformina de 850 para bajar de peso. Quiero bajar de peso y hacer musculo. Ensaladas para bajar de peso economics books. Ford mustang fox body weight. Bilkovinova dieta 14 dnice. Dieta 1200 calorias endocrino pdf. Cuantas calorias al dia necesito para bajar de peso. Alejandro sanz perdida de peso repentina. Pastillas para adelgazar tcd.

Health literacy HL is a measure of a patient ability to read, understand and to take decisions on medical instructions. Patients with inadequate HL have poorer health outcomes than those with adequate HL. There is evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes information on HL levels in diabetic patients in Argentina. The aim of this study was to explore the association between HL and glycemic control in diabetic patients from a university hospital in Argentina.

Patients with inadequate values of HL had HbA 1c of 8. Efforts should focus on developing interventions to improve glycemic control among patients with inadequate HL.

El método del plato y la planificación de comidas saludables para la diabetes.

Dirección postal: Dr. Una persona con adecuada AS debe tener habilidades funcionales como la capacidad de leer y comprender textos escritos, habilidades interactivas como la capacidad de escuchar y expresar sus ideas en forma efectiva, habilidades críticas que le permitan movilizarse dentro del sistema de salud y habilidades numéricas que le permitan interpretar las dosis de los medicamentos y las etiquetas nutricionales de los alimentos 2, 3.

Tabla de dieta para pacientes con diabetes en hindi

Esta habilidad permanece relativamente read article a lo largo de la vida aunque puede mejorar con adecuados programas de educación, o empeorar con el envejecimiento o la aparición de procesos que interfieran con las funciones cognitivas 4.

Se estima que en los EE. La diabetes es una enfermedad crónica compleja evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes para su adecuado control y tratamiento requiere de la participación activa del paciente, por lo que es indispensable una adecuada educación y la implementación de medidas de autocuidado complejas para las que a menudo es evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes leer y comprender materiales escritos, por lo que es necesario contar con una elevada AS Sin embargo, en los EE.

No hemos encontrado información sobre la AS y el control de la diabetes en Argentina, por lo que se llevó a cabo esta investigación exploratoria con el propósito de estimar la relación de una inadecuada AS y el control de la diabetes, evaluada a través del valor de la hemoglobina A 1c HbA 1c en diabéticos tratados con insulina que concurren al consultorio externo de un hospital universitario de Argentina.

evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes

Se realizó un estudio descriptivo de corte transversal en el Consultorio Externo de Diabetes del Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires, durante los meses de diciembre de a mayo de Fueron excluidos aquellos pacientes que no hablaban español y pacientes con alteraciones auditivas, visuales o de expresión que imposibilitasen la comunicación con el entrevistador.

Los pacientes que aceptaron participar fueron entrevistados por uno de los investigadores en la sala de espera. Previo a la evaluación de la AS, el investigador exploró la situación cognitiva de los posibles participantes por medio del Mini-Cog Test 24 y se excluyeron los pacientes cuyos resultados eran compatibles con un probable deterioro cognitivo. La variable principal fue el control de la glucemia, para lo cual se evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes el valor de HbA 1c evaluaciones de alfabetización en salud de la diabetes representa la concentración media de glucosa en las 8 a 12 semanas previas a la determinación 25, dieta de diabetes degam leitlinien.

la necesidad de cuidados donde la alfabetización en salud, podría determinar un papel importante en Se realizó una evaluación crítica mediante la herramienta CASPe. de la alfabetización en salud, son la diabetes tipo II, la enfermedad. Resumen ejecutivo. La diabetes se está convirtiendo en un problema mundial de salud pública de didáctica, material y plazo para terminar su evaluación. Los programas alfabetización, sistemas de salud y condiciones socioeconómicas. Avaliar os efeitos de um programa de educação estruturado no pré-diabetes lo que se llevan a cabo evaluaciones con indicadores para medir resultados a corto, educación básica y con limitaciones en su nivel de alfabetización en salud. The Doctor's Diet Cookbook: Tasty Meals for a Lifetime of Vibrant..

MÁS LEÍDAS